スピーチが苦手な人ほど最初にやるべき頭の中の整理術｜原稿作成と代筆の視点から

スピーチが苦手な人ほど最初にやるべき頭の整理術｜原稿作成と代筆の視点から

スピーチが苦手な人が最初につまずくのは話し方ではありません

スピーチを頼まれた瞬間、多くの方が「うまく話せるだろうか」と考えます。 ただし、実際の問題は話し方ではありません。 頭の中が整理されないまま、原稿を書こうとする点にあります。

考えが散らかった状態で言葉を探すため、書き始められません。 途中で止まります。 緊張も強まります。

このページでは、スピーチが苦手な人のために、原稿作成前の頭の中の整理術を解説します。 話す内容を増やす話ではありません。 削り、並べ替え、形にする考え方をお伝えします。

◆このページのコンテンツ

なぜスピーチ原稿は書き始められないのか

スピーチ原稿が書けない理由は単純です。 考える作業と書く作業を、同時に行おうとするからです。

頭の中では、言いたいこと、言うべきこと、言わなくていいことが混在しています。 この状態で原稿用紙やパソコンに向かうと、最初の一文が出ません。

出たとしても、後につながらず消します。 これを繰り返すうちに、時間だけが過ぎていきます。

スピーチが得意な人は、話しながら考えているわけではありません。 話す前に、頭の中で仕分けを終えています。 苦手な人ほど、その工程を飛ばしてしまいます。

頭の中を整理する前にやってはいけない行動

整理ができていない段階で、次の行動を取ると失敗しやすくなります。

• いきなり原稿を書き始める
• ネットの例文を探し続ける
• 完璧な言い回しを最初から求める

これらは一見、準備をしているように見えます。 ただし、頭の中はさらに散らかります。 材料を広げているだけで、整理は進みません。

スピーチが苦手な人ほど、言葉の選び方に意識が向きます。 本来は、その前に「何を話す場なのか」を決める必要があります。

スピーチ前に頭を整える三つの箱

頭の中を整理するために、有効な方法があります。 それが「三つの箱」に分けて考えるやり方です。 紙でも、スマートフォンのメモでも構いません。

一つ目の箱　言いたいこと

まずは、言いたいことを制限なく書き出します。 上手かどうかは関係ありません。 感情的な言葉でも問題ありません。

二つ目の箱　言うべきこと

次に、その場の目的を考えます。 挨拶なのか、感謝なのか、報告なのか。 求められている役割をここで整理します。

三つ目の箱　言わなくていいこと

最後に、あえて削る箱を作ります。 自分にしか関係のない話、説明しすぎな背景。 これらを外に出すだけで、全体が締まります。

最後が決まらない人のための締め方整理術

スピーチで最も多い悩みが、最後の締めくくりです。 話す内容は何となく決まっているのに、終わり方が見えません。 その原因は、締めの言葉を「考えよう」とする点にあります。

締めは、うまい表現を探す場面ではありません。 整理の結果として、自然に残る一文です。

締めが決まらない人は、次の順番で頭を整理してください。

• 今日の場で、何が一つでも伝われば十分か
• 聞き手が覚えて帰る言葉は何か
• 自分の役目は、背中を押すことか、区切りをつけることか

この三点を確認すると、締めの方向性が絞られます。 言葉は短くなります。 説明は不要になります。

多くのスピーチは、きれいにまとめようとして長くなります。 実際には、余韻が残る程度で終えるほうが印象に残ります。

どうしても無理なときの現実的な選択

ここまで整理しても、言葉にならない場合があります。 時間がない場合もあります。 精神的な負担が大きい場合もあります。

そのようなときは、無理に一人で抱える必要はありません。 スピーチ原稿は、準備の質が結果を左右します。

代筆を利用するという選択は、逃げではありません。 頭の中を整理した状態で、言葉に落とし込む工程を任せる判断です。

自分の考えを伝え、構成を整え、場にふさわしい表現にまとめる。 その役割を第三者に委ねるだけです。

特に、会社や集会のスピーチでは、失敗しないことが求められます。 個性よりも、安心感が優先される場面もあります。

スピーチが苦手だと感じる人ほど、準備にエネルギーを使います。 頭の整理と文章化を切り分けるだけで、負担は大きく減ります。

頭が整理されれば、スピーチは怖くありません

スピーチの不安は、才能の問題ではありません。 整理の順番を知らないだけです。

話し方を学ぶ前に、頭の中を片づける。 それだけで、原稿は書けます。 締めも見えます。

どうしても難しいと感じたときは、代筆という手段もあります。 目的は、うまく話すことではありません。 伝えるべきことを、きちんと届ける点にあります。